献血好处多多
2024年07月10日|查看3055次
献血好处多多
大量科学研究证明献血有益健康。
一、可预防、缓解高粘血症
科学家们对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
二、可预防、降低心脑血管疾病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管疾病的危险仅为未献血者的 1/2。
三、男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素水平过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁水平超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以降低癌症发病率。女性癌症发病率低于男性，可能与女性因月经周期性失血，体内铁质水平一般不高有关。
四、献血可以美容
常听说献血可以美容，可以减少青春痘、痤疮，可能是因为献血可以促使人体内分泌的重新调整，体内蛋白质及激素浓度有所降低等影响的结果。
五、可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统使得大脑及其他组织和器官处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚行为，在助人为乐的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实，身、心常处于愉悦状态，对健康必定大有好处。
六、可延年益寿
国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁；
献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。
七、可增加人体的耐受能力
人体中的血液总量总是保持在动态平衡当中的，血液献出后会刺激人体造血功能更加旺胜，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要，所以经常献血能够增加人体的耐受能力，以后若有小碰小伤，无论从心理上还是生理上都不会有任何影响了。
